Спортивные обручи

Применение спортивных обручей

Спортивный обруч представляет собой очень простой фитнес-тренажер в виде кольца. Его применение способствует улучшению кровообращения в зоне применения, а это, в свою очередь, помогает сжечь подкожный жир и повысить эластичность кожи. Помимо того, что спортивный обруч способствует похудению, он еще способен улучшить координацию и осанку. При работе со спортивным обручем задействуются группы мышц почти всего тела, что, при регулярном использовании обруча, способствует повышению общей выносливости и ловкости. Обруч имеет комплексное воздействие на организм человека, при этом не требует каких-то специальных условий для занятий, заниматься с обручем можно там, где вам это удобно.

Разновидности спортивных обручей

Существует несколько видов спортивных обручей, каждый из которых имеет свои специфические особенности для решения тех, или иных задач:

• классический спортивный обруч – имеет ровную поверхность по всей окружности, чаще всего не разборной, изготавливается из металла и пластика. Отличный вариант для детей или занятий гимнастикой. Металлические варианты можно использовать для похудения;
• разборной обруч – является полным аналогом первого вида обручей, с тем единственным отличием что его можно разобрать на несколько частей. Это делает его более удобным для транспортировки, а также, в некоторых моделях, позволяет подбирать нужный диаметр обруча, добавляя или убирая сегменты обруча;
• утяжеленный обруч – этот вид обручей применяется для более интенсивных тренировок. Он имеет больший вес за счет наполнителя, железа, песка или других материалов;
• массажный обруч – этот вид обруча создает массажный эффект во время его использования. На внутренней стороне обруча присутствуют маленькие присоски или специальные массажные шарики, которые и создают массажный эффект.

Как выбрать спортивный обруч?

При выборе спортивного обруча необходимо обратить внимание на три основных момента: его вес, диаметр и конструкцию. Вес обруча может составлять от нескольких сотен граммов до 3 килограммов. Детям не нужно покупать обруч тяжелее 1 кг, взрослым людям, которые только начинаю заниматься рекомендуется покупать обруч от 1,2 до 1,6 кг., опытным пользователям данного снаряда – от 1,7 до 2,3 кг., профессионалам – в диапазоне 2,4 – 3 кг.

Диаметр подбирается в соответствии с ростом. Для большего роста, необходим больше диаметр гимнастического обруча. Определить точный размер можно встав ровно и прижав обруч к животу, в идеале он должен качать живота на уровне нижних ребер.

Конструкция важна только тогда, когда вы планируете заниматься с обручем не дома и вам будет необходимо периодически перевозить обруч с места на место. В этом случае лучше купить разборной обруч, поскольку он более удобный в транспортировке.

Как купить спортивный обруч в интернет-магазине OnlineMarket?

В нашем магазине представлены самые популярные спортивные обручи. Чтобы купить спортивный обруч, вам нужно:
1. Выбрать интересующий вас товар.
2. Нажать кнопку Купить, а затем - Оформить заказ.
3. Заполнить стандартную форму заказа товара и ожидать звонка нашего менеджера.
Также, заказ можно сделать по телефону, вписав свой номер телефона в поле под кнопкой Купить или, позвонив нам по одному из номеров телефона указанных в правом верхнем углу страницы товара или на вкладке Контакты.